康百華 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

康百華台中
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10.0 km | 01:14:37 | 07:26/km

日期: 2018-08-09 19:07 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'26" / 06'35" / 06'55" / 06'45" / 07'31" / 07'43" / 07'27" / 07'38" / 07'16" / 08'46" / 20'00" /

基本訓練
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旱溪第一次

8月累積里程 : 66.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃淑萍, 李明書和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'35"	00:14'01"
3	06'55"	00:20'56"
4	06'45"	00:27'41"
5	07'31"	00:35'12"
6	07'43"	00:42'55"
7	07'27"	00:50'22"
8	07'38"	00:58'00"
9	07'16"	01:05'16"
10	08'46"	01:14'02"
10.0	20'19"	01:14'38"

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