4.0 km | 00:22:09 | 05:29/km日期: 2018-08-05 05:49 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 58 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'25" / 05'51" / 05'58" / 04'28" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'56") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'50" (+01'22") | 1018 / 2020 |
| 3 | | 05'56" (+01'28") | 1002 / 3023 |
| 4 | | 04'28" | 1003 / 4026 |
| 5 | | 07'32" (+03'04") | 44 / 4071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
8.12 km 
MIZUNO WAVE SKY J1GC170205 累積 :
264.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'51" | 00:11'16" |
| 3 | 05'58" | 00:17'14" |
| 4 | 04'28" | 00:21'42" |
| 4.0 | 13'38" | 00:22'09" |
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