Garywu 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Garywu 桃園
ID 29054

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5.0 km | 00:22:40 | 04:31/km

日期: 2018-08-11 20:15 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'04" / 04'20" / 04'10" / 04'18" / 04'20" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'03" (+00'55")

1000 / 1000

2

04'20"

(09'24")

04'19" (+00'11")

1002 / 2002

3

04'14"

(13'38")

04'08"

1023 / 3025

4

04'18"

(17'56")

04'20" (+00'12")

991 / 4016

5

04'24"

(22'20")

04'20" (+00'12")

1011 / 5028

8月累積里程 : 120.71 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

井口麗子說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'20"	00:09'24"
3	04'10"	00:13'34"
4	04'18"	00:17'52"
5	04'20"	00:22'12"
5.0	13'20"	00:22'20"

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