Milky Fung 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Milky Fung 台北市
ID 381274

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5.0 km | 00:30:18 | 06:02/km

日期: 2018-07-29 06:53 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'09" / 06'06" / 06'00" / 08'23" / 06'02" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'15")

06'06" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'00"

(18'15")

06'00" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'58"

(24'13")

05'58"

1000 / 4000

5

06'01"

(30'15")

06'01" (+00'03")

1000 / 5000

6

00'03"

(30'18")

03'43"

16 / 5016

7月累積里程 : 88.29 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'06"	00:12'15"
3	06'00"	00:18'15"
4	08'23"	00:26'38"
5	06'02"	00:32'40"
5.0	03'55"	00:32'44"

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