12.5 km | 01:33:07 | 07:26/km日期: 2018-08-10 22:27 - 總爬升: 217 m - 地點: 台中市民廣場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'39" / 07'19" / 07'10" / 07'20" / 08'24" / 07'46" / 08'15" / 07'33" / 08'06" / 07'23" / 07'34" / 07'00" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+00'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'20" | 501 / 12501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.23 km 
母子鱷魚 三代路跑氣墊y拖-黃 累積 :
496.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'19" | 00:13'58" |
| 3 | 07'10" | 00:21'08" |
| 4 | 07'20" | 00:28'28" |
| 5 | 08'24" | 00:36'52" |
| 6 | 07'46" | 00:44'38" |
| 7 | 08'15" | 00:52'53" |
| 8 | 07'33" | 01:00'26" |
| 9 | 08'06" | 01:08'32" |
| 10 | 07'23" | 01:15'55" |
| 11 | 07'34" | 01:23'29" |
| 12 | 07'00" | 01:30'29" |
| 12.5 | 05'19" | 01:33'09" |
留言 
展開計圈分析
