2.5 km | 00:23:40 | 09:27/km日期: 2018-08-11 19:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 11'20" / 09'06" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'19" (+02'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" | 503 / 2503 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
78.94 km ![](images/shoe.png)
ASICS Lyteracer ts5 TJL516 US9.5 累積 :
1580.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'20" | 00:11'20" |
2 | 09'06" | 00:20'26" |
2.5 | 07'05" | 00:24'00" |