5.3 km | 00:46:36 | 08:45/km日期: 2018-08-07 18:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'43" / 09'11" / 09'07" / 08'49" / 08'42" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'25" (+01'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'26" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'23" (+01'13") | 498 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'11" | 00:16'54" |
| 3 | 09'07" | 00:26'01" |
| 4 | 08'49" | 00:34'50" |
| 5 | 08'42" | 00:43'32" |
| 5.3 | 09'23" | 00:46'36" |
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