10.5 km | 01:06:02 | 06:18/km日期: 2018-08-11 06:47 - 地點: 運動公園步道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'25" / 06'12" / 06'25" / 06'16" / 06'24" / 06'09" / 06'19" / 06'17" / 06'16" / 06'21" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'01") | 455 / 10455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
156.30 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1274.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'12" | 00:12'37" |
| 3 | 06'25" | 00:19'02" |
| 4 | 06'16" | 00:25'18" |
| 5 | 06'24" | 00:31'42" |
| 6 | 06'09" | 00:37'51" |
| 7 | 06'19" | 00:44'10" |
| 8 | 06'17" | 00:50'27" |
| 9 | 06'16" | 00:56'43" |
| 10 | 06'21" | 01:03'04" |
| 10.5 | 06'08" | 01:05'52" |
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