11.5 km | 01:16:15 | 06:36/km日期: 2018-08-10 06:54 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'48" / 06'31" / 06'23" / 06'26" / 06'29" / 08'00" / 10'11" / 06'23" / 05'15" / 14'08" / 07'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+01'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'13" (+01'58") | 537 / 11537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
313.21 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'31" | 00:14'19" |
| 3 | 06'23" | 00:20'42" |
| 4 | 06'26" | 00:27'08" |
| 5 | 06'29" | 00:33'37" |
| 6 | 08'00" | 00:41'37" |
| 7 | 10'11" | 00:51'48" |
| 8 | 06'23" | 00:58'11" |
| 9 | 05'15" | 01:03'26" |
| 10 | 14'08" | 01:17'34" |
| 11 | 07'05" | 01:24'39" |
| 11.5 | 07'29" | 01:28'41" |
展開計圈分析
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