劉順來 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉順來高雄
ID 13534

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10.6 km | 01:33:38 | 08:51/km

日期: 2014-03-11 16:56 - 地點: 自家到都會公園來回~ - 天氣: 陰霾 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 10'21" / 09'41" / 09'33" / 09'39" / 08'30" / 07'43" / 07'47" / 07'56" / 11'57" / 06'49" / 06'35" /

3月累積里程 : 158.69 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 10133.7 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 黃明鈞(黑書包) 和其他 32 人說推

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吉哥加油

2014-03-11 19:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	09'41"	00:20'02"
3	09'33"	00:29'35"
4	09'39"	00:39'14"
5	08'30"	00:47'44"
6	07'43"	00:55'27"
7	07'47"	01:03'14"
8	07'56"	01:11'10"
9	11'57"	01:23'07"
10	06'49"	01:29'56"
10.6	06'35"	01:33'38"

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