澎湖海賊王永吉 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

澎湖海賊王永吉高雄
ID 377281

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澎湖海賊王永吉

14.0 km | 01:27:52 | 06:15/km

日期: 2018-08-08 18:50 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'03" / 05'44" / 06'07" / 06'20" / 06'08" / 05'53" / 06'09" / 06'19" / 06'20" / 06'32" / 06'42" / 06'34" / 06'31" / 06'15" / 08'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 201.30 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

闲云野鹤, 小米和其他 8 人說推

·

吉哥讚啊

2018-08-08 20:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'44"	00:11'47"
3	06'07"	00:17'54"
4	06'20"	00:24'14"
5	06'08"	00:30'22"
6	05'53"	00:36'15"
7	06'09"	00:42'24"
8	06'19"	00:48'43"
9	06'20"	00:55'03"
10	06'32"	01:01'35"
11	06'42"	01:08'17"
12	06'34"	01:14'51"
13	06'31"	01:21'22"
14	06'15"	01:27'37"
14.0	09'23"	01:27'53"

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朋友動態

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