2.5 km | 00:15:03 | 06:01/km日期: 2018-08-09 18:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'17" / 05'52" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 500 / 2500 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
117.68 km Adidas adidas climacool vent 累積 :
785.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'52" | 00:12'09" |
2.5 | 05'47" | 00:15'03" |