7.0 km | 00:48:58 | 06:58/km日期: 2018-08-01 06:06 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'44" / 06'45" / 07'50" / 07'04" / 06'53" / 06'57" / 06'36" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
28.07 km 
MIZUNO 5000 累積 :
573.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'45" | 00:13'29" |
| 3 | 07'50" | 00:21'19" |
| 4 | 07'04" | 00:28'23" |
| 5 | 06'53" | 00:35'16" |
| 6 | 06'57" | 00:42'13" |
| 7 | 06'36" | 00:48'49" |
| 7.0 | 05'46" | 00:48'59" |
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