10.0 km | 00:59:40 | 05:57/km日期: 2018-08-06 05:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'50" / 05'58" / 05'57" / 05'55" / 06'02" / 06'02" / 06'07" / 06'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
214.00 km 
母子鱷魚ㄚ拖(淺黃) 3代 累積 :
946.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'50" | 00:17'28" |
| 4 | 05'58" | 00:23'26" |
| 5 | 05'57" | 00:29'23" |
| 6 | 05'55" | 00:35'18" |
| 7 | 06'02" | 00:41'20" |
| 8 | 06'02" | 00:47'22" |
| 9 | 06'07" | 00:53'29" |
| 10 | 06'10" | 00:59'39" |
| 10.0 | 04'51" | 00:59'41" |
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