5.4 km | 00:36:49 | 06:52/km日期: 2018-08-05 07:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'30" / 06'47" / 08'19" / 06'41" / 08'33" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'07") | 362 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'47" | 00:14'17" |
| 3 | 08'19" | 00:22'36" |
| 4 | 06'41" | 00:29'17" |
| 5 | 08'33" | 00:37'50" |
| 5.4 | 06'42" | 00:40'16" |
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