7.4 km | 00:41:53 | 05:40/km日期: 2018-08-04 17:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 7384 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'58" / 05'15" / 05'51" / 05'35" / 05'29" / 05'15" / 05'44" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'45") | 1005 / 1005 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'14" (+00'01") | 1003 / 2009 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'51" (+00'38") | 1007 / 3017 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 4017 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'33" (+00'20") | 1005 / 5023 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'13" | 1005 / 6028 | 177 / 107 |
| 7 | | 05'53" (+00'40") | 1007 / 7036 | 178 / 94 |
| 8 | | 06'04" (+00'51") | 394 / 7431 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
163.64 km 
母子鱷魚三代 黑色Y拖 累積 :
2626.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'15" | 00:11'13" |
| 3 | 05'51" | 00:17'04" |
| 4 | 05'35" | 00:22'39" |
| 5 | 05'29" | 00:28'08" |
| 6 | 05'15" | 00:33'23" |
| 7 | 05'44" | 00:39'07" |
| 7.4 | 07'00" | 00:41'53" |
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