湯國柱 2018/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

湯國柱台中
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8.0 km | 00:58:12 | 07:18/km

日期: 2018-08-04 10:43 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'29" / 06'14" / 06'36" / 06'57" / 07'18" / 07'33" / 08'34" / 08'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 101.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JJ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'14"	00:12'43"
3	06'36"	00:19'19"
4	06'57"	00:26'16"
5	07'18"	00:33'34"
6	07'33"	00:41'07"
7	08'34"	00:49'41"
8.0	08'51"	00:58'13"

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