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 |  21.0 km | 02:09:21 | 06:09/km日期: 2018-08-05 05:20 - 總爬升: 540 m - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1109 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(24) Pace: 06'52" / 06'28" / 06'55" / 06'23" / 07'05" / 07'01" / 06'49" / 08'17" / 07'19" / 06'57" / 11'29" / 05'19" / 05'10" / 05'26" / 05'31" / 05'28" / 05'52" / 05'20" / 05'08" / 04'59" / 04'59" / 03'20" /
 新北市周書銘  ·  留言 新北市周書銘  · 留言 今天自己跑久違的風櫃嘴腳下功夫變得好弱喔腳底很敏感，上坡只能用最輕鬆的感覺上保持不要用走的就好，下坡路段腳底就敏感也不敢跑快只能求個平安順利就好 8月累積里程 : 310.64 km  赤腳跑 赤腳跑 累積 : 26717.0 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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