2.5 km | 00:15:26 | 06:06/km日期: 2018-03-20 05:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2636 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'25" / 05'49" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+00'43") | 1002 / 1002 | 169 / 91 |
2 | | 05'45" | 1006 / 2009 | 173 / 100 |
3 | | 05'55" (+00'10") | 528 / 2538 | 169 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'49" | 00:12'14" |
2.5 | 05'47" | 00:15'18" |