6.9 km | 00:29:16 | 04:15/km日期: 2017-12-03 05:53 - 平均心率: 170 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5174 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'49" / 03'57" / 04'05" / 04'14" / 04'17" / 04'22" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'49" | 1006 / 1006 | 173 / 150 |
| 2 | | 03'56" (+00'07") | 1006 / 2012 | 180 / 140 |
| 3 | | 04'04" (+00'15") | 1003 / 3015 | 185 / 132 |
| 4 | | 04'12" (+00'23") | 1002 / 4018 | 185 / 128 |
| 5 | | 04'15" (+00'26") | 1004 / 5022 | 184 / 127 |
| 6 | | 04'21" (+00'32") | 1013 / 6035 | 182 / 126 |
| 7 | | 05'05" (+01'16") | 873 / 6909 | 147 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'57" | 00:07'46" |
| 3 | 04'05" | 00:11'51" |
| 4 | 04'14" | 00:16'05" |
| 5 | 04'17" | 00:20'22" |
| 6 | 04'22" | 00:24'44" |
| 6.9 | 05'06" | 00:29'12" |
留言 
展開計圈分析
