12.1 km | 01:08:42 | 05:40/km日期: 2018-08-04 18:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 12774 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'10" / 06'08" / 06'04" / 05'23" / 05'23" / 05'21" / 05'23" / 05'19" / 05'16" / 05'23" / 05'29" / 06'28" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 1000 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'07" (+00'55") | 1002 / 2003 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'04" (+00'52") | 1007 / 3010 | 182 / 90 |
| 4 | | 05'20" (+00'08") | 1007 / 4018 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'19" (+00'07") | 1009 / 5027 | 189 / 98 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 6028 | 188 / 100 |
| 7 | | 05'23" (+00'11") | 1006 / 7035 | 187 / 98 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 1003 / 8038 | 188 / 99 |
| 9 | | 05'12" | 1007 / 9046 | 190 / 100 |
| 10 | | 05'22" (+00'10") | 1002 / 10048 | 187 / 99 |
| 11 | | 05'28" (+00'16") | 1002 / 11051 | 187 / 97 |
| 12 | | 06'29" (+01'17") | 1000 / 12051 | 183 / 84 |
| 13 | | 07'01" (+01'49") | 118 / 12169 | 184 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.74 km 
HOKA 1 累積 :
1106.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'08" | 00:12'18" |
| 3 | 06'04" | 00:18'22" |
| 4 | 05'23" | 00:23'45" |
| 5 | 05'23" | 00:29'08" |
| 6 | 05'21" | 00:34'29" |
| 7 | 05'23" | 00:39'52" |
| 8 | 05'19" | 00:45'11" |
| 9 | 05'16" | 00:50'27" |
| 10 | 05'23" | 00:55'50" |
| 11 | 05'29" | 01:01'19" |
| 12 | 06'28" | 01:07'47" |
| 12.1 | 07'44" | 01:08'42" |
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