6.1 km | 00:36:31 | 05:57/km日期: 2018-08-04 22:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5612 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 05'26" / 06'24" / 05'56" / 06'23" / 05'59" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'03") | 1001 / 1001 | 167 / 109 |
| 2 | | 05'25" | 1002 / 2003 | 166 / 110 |
| 3 | | 06'21" (+00'56") | 1005 / 3009 | 141 / 110 |
| 4 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 4009 | 154 / 109 |
| 5 | | 06'22" (+00'57") | 1008 / 5017 | 143 / 108 |
| 6 | | 05'57" (+00'32") | 1004 / 6022 | 154 / 108 |
| 7 | | 06'18" (+00'53") | 134 / 6157 | 145 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
19.74 km 
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
1438.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'26" | 00:10'55" |
| 3 | 06'24" | 00:17'19" |
| 4 | 05'56" | 00:23'15" |
| 5 | 06'23" | 00:29'38" |
| 6 | 05'59" | 00:35'37" |
| 6.1 | 06'40" | 00:36'31" |
展開計圈分析
留言 
