孫宏祥 { 祥哥 } 2018/08/04 訓練日誌

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

401 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

孫宏祥 { 祥哥 }

14.1 km | 01:38:09 | 06:57/km

日期: 2018-08-04 14:45 - 總爬升: 195 m - 地點: 三重.永福國小 - 天氣: 晴~陰~下大雨 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'18" / 08'11" / 07'27" / 06'51" / 07'07" / 06'45" / 06'32" / 06'31" / 05'56" / 06'14" / 07'05" / 06'11" / 06'37" / 05'55" / 18'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'25"

(08'25")

08'17" (+02'31")

1015 / 1015

08'09"

(16'34")

08'06" (+02'20")

1005 / 2020

07'55"

(24'29")

07'25" (+01'39")

1067 / 3087

07'10"

(31'39")

06'48" (+01'02")

1052 / 4140

07'02"

(38'41")

07'02" (+01'16")

999 / 5139

展開計圈分析

新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

畯（準仔）說推

留言

●新北三重區-{永福國小}

★健康跑~跑健康]-用跑步記錄生活~

★週末輕鬆小跑走~

★GPS超給力.一路順暢無阻~
從飄細雨跑到下大雨，跑完大濕
身，但只有一句形容"涼爽暢快"~
也許旁人會笑我們是瘋子，但只
有真正雨中跑過的人方能體會~

8月累積里程 : 239.32 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

張秀雲, 周慶武和其他 198 人說推

留言

觀看另 41 則留言

陳孫文宏祥兄：晚安，順心愉快

2018-08-05 18:33 ·

1 個人推

鄭淑華祥哥晚安唷！運動愉快，順心愉悅

2018-08-05 20:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'11"	00:16'29"
3	07'27"	00:23'56"
4	06'51"	00:30'47"
5	07'07"	00:37'54"
6	06'45"	00:44'39"
7	06'32"	00:51'11"
8	06'31"	00:57'42"
9	05'56"	01:03'38"
10	06'14"	01:09'52"
11	07'05"	01:16'57"
12	06'11"	01:23'08"
13	06'37"	01:29'45"
14	05'55"	01:35'40"
14.1	18'00"	01:37'28"