5.0 km | 00:34:29 | 06:52/km日期: 2018-08-04 06:12 - 地點: 內峖國小 - 平均心率: 136 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'22" / 06'55" / 06'43" / 06'49" / 06'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
225.49 km 
母子鱷魚 三代呆瓜藍 累積 :
447.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'55" | 00:14'17" |
| 3 | 06'43" | 00:21'00" |
| 4 | 06'49" | 00:27'49" |
| 5 | 06'36" | 00:34'25" |
| 5.0 | 07'00" | 00:34'29" |
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