蕭惠陽 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠陽新竹
ID 263754

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8.6 km | 00:56:25 | 06:35/km

日期: 2018-07-19 20:42 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'44" / 06'06" / 05'57" / 06'31" / 07'05" / 06'07" / 07'36" / 06'56" / 05'59" /

7月累積里程 : 61.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 1320.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和智仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'06"	00:12'50"
3	05'57"	00:18'47"
4	06'31"	00:25'18"
5	07'05"	00:32'23"
6	06'07"	00:38'30"
7	07'36"	00:46'06"
8	06'56"	00:53'02"
8.6	05'59"	00:56'25"

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