5.0 km | 00:38:55 | 07:46/km日期: 2018-08-03 21:19 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'54" / 07'54" / 07'46" / 07'54" / 07'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'54" | 00:15'48" |
| 3 | 07'46" | 00:23'34" |
| 4 | 07'54" | 00:31'28" |
| 5 | 07'26" | 00:38'54" |
| 5.0 | 07'47" | 00:38'56" |
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