孫宏祥 { 祥哥 } 2018/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

3.5 km | 00:24:02 | 06:50/km

日期: 2018-08-03 15:42 - 地點: 蘆洲.柳堤公園 - 天氣: 下大雨 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'28" / 06'44" / 06'27" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'27" (+00'08")

1000 / 1000

2

07'50"

(14'18")

06'32" (+00'13")

1197 / 2197

3

06'34"

(20'52")

06'19"

1039 / 3237

4

03'03"

(23'55")

06'09"

495 / 3732

新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

畯（準仔）說推

·

●新北蘆洲區-{柳堤公園}

★[健康跑~跑健康]-用跑步記錄生活~

★週五當機重跑~跑到下大雨~收工~

8月累積里程 : 239.32 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

張秀雲, 周慶武和其他 204 人說推

·

觀看另 41 則留言

黃宣宣中午安好～運動愉快！

2018-08-04 13:17 ·

1 個人推

金小強祥哥午安，午後運動記得防曬及補充水分哦！運動很快樂！

2018-08-04 13:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'44"	00:13'12"
3	06'27"	00:19'39"
3.5	08'21"	00:23'55"

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