敏❤️ 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

敏❤️ 台東
ID 117378

178 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

35.0 km | 01:18:55 | 26.6 km/h

日期: 2018-08-02 05:46 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

0

0 / 0

2

05'02"

(05'02")

28.57 (-3.29)

2394 / 2394

3

04'59"

(10'01")

21.18 (-10.68)

1756 / 4151

4

05'00"

(15'01")

24.00 (-7.86)

1989 / 6140

5

05'01"

(20'02")

25.00 (-6.86)

2080 / 8221

展開計圈分析

台東

敏❤️

·

手錶整晚充電，竟然沒有充進去，還放電放光光，然後車錶也沒電，再來手機竟然只紀錄前3分之一，後面的也沒記錄到……只好參考朋友的里程時間來計算了。

8月累積里程 : 118.84 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 6 years ago

林儀珺, Ann 和其他 12 人說推

·

海神還好大家習慣了妳的迷糊 🤣🤣

2018-08-02 09:14 ·

1 個人推

敏❤️ 😁😁😁😁

2018-08-02 11:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.9	25.5 %
2	12.0	-1.7 %
3	12.0	-0.5 %
4	12.0	0.0 %
5	12.0	0.0 %
6	12.0	0.0 %
7	12.0	0.0 %
9	900.0	0.0 %
10	1800.0	0.0 %
11	1800.0	0.0 %
12	1800.0	0.0 %
13	1200.0	0.0 %
14	1800.0	0.0 %
16.4	559.6	0.0 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km