3.5 km | 00:37:26 | 10:41/km日期: 2018-08-03 06:14 - 平均心率: 113 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'46" / 10'50" / 11'13" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+03'51") | 496 / 3496 |
| 5 | | 29'17" (+20'02") | 3 / 3500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 10'50" | 00:20'36" |
| 3 | 11'13" | 00:31'49" |
| 3.5 | 11'41" | 00:37'40" |
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