6.0 km | 00:32:36 | 05:24/km日期: 2017-12-10 17:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5922 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'35" / 05'19" / 05'16" / 04'59" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'45") | 408 / 408 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'45" (+00'50") | 402 / 810 | 192 / 90 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 406 / 1216 | 191 / 98 |
| 4 | | 05'29" (+00'34") | 404 / 1621 | 188 / 96 |
| 5 | | 05'40" (+00'45") | 402 / 2023 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'35" (+00'40") | 401 / 2425 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'28" (+00'33") | 404 / 2830 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'31" (+00'36") | 404 / 3234 | 179 / 101 |
| 9 | | 05'18" (+00'23") | 404 / 3639 | 182 / 103 |
| 10 | | 05'04" (+00'09") | 404 / 4043 | 186 / 105 |
| 11 | | 05'19" (+00'24") | 407 / 4450 | 177 / 105 |
| 12 | | 05'12" (+00'17") | 403 / 4854 | 177 / 108 |
| 13 | | 04'55" | 405 / 5260 | 179 / 113 |
| 14 | | 04'57" (+00'02") | 403 / 5663 | 163 / 123 |
| 15 | | 04'55" | 402 / 6065 | 169 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 6.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'35" | 00:16'51" |
| 4 | 05'19" | 00:22'10" |
| 5 | 05'16" | 00:27'26" |
| 6 | 04'59" | 00:32'25" |
| 6.0 | 07'25" | 00:32'36" |
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