2.0 km | 00:22:55 | 11:14/km日期: 2018-08-02 19:44 - 平均心率: 106 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 5308 - 平均步頻: 231 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'21" / 10'48" / 19'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'27" (+00'34") | 1001 / 1001 | 229 / 38 |
2 | | 10'53" | 1001 / 2003 | 234 / 39 |
3 | | 14'43" (+03'50") | 36 / 2039 | 221 / 30 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'21" | 00:11'21" |
2 | 10'48" | 00:22'09" |
2.0 | 21'10" | 00:22'55" |