8.6 km | 01:08:20 | 07:56/km日期: 2018-08-01 22:33 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'26" / 07'55" / 06'58" / 08'12" / 08'29" / 07'47" / 07'54" / 08'48" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+01'04") | 602 / 8602 |
8月，三幻神之戰倒數最後一個月
要玩是不是？
我當妳對手！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 305.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'55" | 00:15'21" |
| 3 | 06'58" | 00:22'19" |
| 4 | 08'12" | 00:30'31" |
| 5 | 08'29" | 00:39'00" |
| 6 | 07'47" | 00:46'47" |
| 7 | 07'54" | 00:54'41" |
| 8 | 08'48" | 01:03'29" |
| 8.6 | 08'06" | 01:08'22" |
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