5.5 km | 00:46:53 | 08:29/km日期: 2018-07-29 15:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'08" / 07'59" / 08'07" / 08'04" / 08'04" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+04'40") | 517 / 5517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'59" | 00:16'07" |
| 3 | 08'07" | 00:24'14" |
| 4 | 08'04" | 00:32'18" |
| 5 | 08'04" | 00:40'22" |
| 5.5 | 12'40" | 00:46'55" |
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