9.9 km | 00:55:34 | 05:38/km日期: 2018-07-30 19:10 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 05'56" / 05'34" / 05'47" / 05'56" / 06'14" / 05'29" / 05'07" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 859 / 9859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
40.90 km 
ASICS TJR076 累積 :
5819.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'56" | 00:12'13" |
| 3 | 05'34" | 00:17'47" |
| 4 | 05'47" | 00:23'34" |
| 5 | 05'56" | 00:29'30" |
| 6 | 06'14" | 00:35'44" |
| 7 | 05'29" | 00:41'13" |
| 8 | 05'07" | 00:46'20" |
| 9 | 05'00" | 00:51'20" |
| 9.9 | 05'00" | 00:55'38" |
展開計圈分析
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