9.6 km | 01:38:16 | 10:11/km日期: 2018-07-28 16:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 948 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 34°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'25" / 08'24" / 09'25" / 11'03" / 11'14" / 08'26" / 12'46" / 09'12" / 11'11" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'45" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'10" (+02'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'36" (+04'13") | 647 / 9647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
30.60 km 
ASICS GEL-IMPRESSION 累積 :
1617.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'24" | 00:16'49" |
| 3 | 09'25" | 00:26'14" |
| 4 | 11'03" | 00:37'17" |
| 5 | 11'14" | 00:48'31" |
| 6 | 08'26" | 00:56'57" |
| 7 | 12'46" | 01:09'43" |
| 8 | 09'12" | 01:18'55" |
| 9 | 11'11" | 01:30'06" |
| 9.6 | 12'36" | 01:38'16" |
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