4.0 km | 00:21:37 | 05:23/km日期: 2018-08-01 06:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'06" / 05'18" / 05'06" / 06'39" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'22") | 350 / 350 |
| 2 | | 05'21" (+00'23") | 1952 / 2303 |
| 3 | | 04'58" | 1345 / 3648 |
| 4 | | 05'13" (+00'15") | 362 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.43 km 
夾腳幫 白Y拖第一代39號 累積 :
1941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'18" | 00:11'24" |
| 3 | 05'06" | 00:16'30" |
| 4 | 06'39" | 00:23'09" |
| 4.0 | 01'34" | 00:23'10" |
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