半馬 | 02:37:57 | 07:29/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-03-02 |
| 成績 | 02:37:57 |
| 總名次 | 566 / - |
| 分組名次 | 267 / - |
| 平均速度 | 07:29/km |
Riva Chen
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'31" | 01:09'45" |
| 00:36'14" (+02'43") |
| 00:36'37" (+03'06") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-03-02 07:01 - 地點: 萬金石 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
久沒練跑就上路了，和前二次的半馬比起來，相對的吃力，跑完膝蓋也爆了..只有一個慘字XD
3月累積里程 :
113.30 km 
ASICS ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
1035.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'44" | 00:13'36" |
| 3 | 06'43" | 00:20'19" |
| 4 | 06'41" | 00:27'00" |
| 5 | 06'31" | 00:33'31" |
| 6 | 07'38" | 00:41'09" |
| 7 | 06'48" | 00:47'57" |
| 8 | 06'49" | 00:54'46" |
| 9 | 08'07" | 01:02'53" |
| 10 | 06'52" | 01:09'45" |
| 11 | 06'46" | 01:16'31" |
| 12 | 07'33" | 01:24'04" |
| 13 | 07'18" | 01:31'22" |
| 14 | 08'03" | 01:39'25" |
| 15 | 06'57" | 01:46'22" |
| 16 | 08'06" | 01:54'28" |
| 17 | 08'16" | 02:02'44" |
| 18 | 08'10" | 02:10'54" |
| 18.3 | 07'22" | 02:12'53" |
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