2.0 km | 00:21:56 | 10:53/km日期: 2018-07-29 08:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'26" / 16'57" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:04'52" (+01'26") | 121 / 121 |
2 | | 58'05" (+54'39") | 22 / 144 |
3 | | 04'53" (+01'27") | 1000 / 1144 |
4 | | 03'47" (+00'21") | 600 / 1744 |
5 | | 03'26" | 7 / 1751 |
6 | | 15'14" (+11'48") | 101 / 1853 |
7 | | 24'41" (+21'15") | 161 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
147.17 km On cloudracer 累積 :
14918.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'26" | 00:13'26" |
2 | 16'57" | 00:30'23" |
2.0 | 13'30" | 00:30'35" |