6.5 km | 00:48:34 | 07:28/km日期: 2018-07-31 17:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'14" / 07'43" / 07'31" / 07'22" / 07'16" / 07'40" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'27") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'43" | 00:14'57" |
| 3 | 07'31" | 00:22'28" |
| 4 | 07'22" | 00:29'50" |
| 5 | 07'16" | 00:37'06" |
| 6 | 07'40" | 00:44'46" |
| 6.5 | 07'43" | 00:48'38" |
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