7.0 km | 00:52:41 | 07:30/km日期: 2018-07-30 21:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'52" / 05'25" / 05'10" / 04'57" / 04'38" / 06'40" / 35'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'55" (+15'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'49") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'25" | 00:11'17" |
| 3 | 05'10" | 00:16'27" |
| 4 | 04'57" | 00:21'24" |
| 5 | 04'38" | 00:26'02" |
| 6 | 06'40" | 00:32'42" |
| 7 | 35'27" | 01:08'09" |
| 7.0 | 05'27" | 01:08'13" |
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