5.8 km | 00:43:30 | 07:30/km日期: 2018-07-29 09:12 - 總爬升: 719 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 08'14" / 07'45" / 07'03" / 07'23" / 07'48" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'47") | 798 / 5798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'45" | 00:15'59" |
| 3 | 07'03" | 00:23'02" |
| 4 | 07'23" | 00:30'25" |
| 5 | 07'48" | 00:38'13" |
| 5.8 | 08'28" | 00:44'59" |
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