16.2 km | 01:29:02 | 05:30/km日期: 2018-07-29 06:21 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 873 Cal - 總步數: 15460 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'49" / 05'31" / 05'33" / 05'32" / 05'13" / 05'39" / 05'28" / 05'27" / 05'48" / 05'19" / 05'35" / 05'42" / 05'16" / 05'35" / 05'25" / 05'05" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'44") | 1002 / 1002 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1006 / 2009 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'34" (+00'30") | 1008 / 3018 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'26" (+00'22") | 1004 / 4022 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1006 / 5029 | 175 / 109 |
| 6 | | 05'35" (+00'31") | 1002 / 6031 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'28" (+00'24") | 1006 / 7038 | 172 / 105 |
| 8 | | 05'24" (+00'20") | 1007 / 8046 | 173 / 106 |
| 9 | | 05'45" (+00'41") | 1007 / 9053 | 172 / 100 |
| 10 | | 05'17" (+00'13") | 1005 / 10058 | 174 / 108 |
| 11 | | 05'36" (+00'32") | 1002 / 11061 | 173 / 102 |
| 12 | | 05'39" (+00'35") | 1008 / 12069 | 172 / 102 |
| 13 | | 05'16" (+00'12") | 1008 / 13078 | 174 / 108 |
| 14 | | 05'33" (+00'29") | 1008 / 14086 | 173 / 103 |
| 15 | | 05'23" (+00'19") | 1001 / 15088 | 174 / 106 |
| 16 | | 05'04" | 1000 / 16088 | 176 / 111 |
| 17 | | 05'19" (+00'15") | 172 / 16261 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 336.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'31" | 00:11'20" |
| 3 | 05'33" | 00:16'53" |
| 4 | 05'32" | 00:22'25" |
| 5 | 05'13" | 00:27'38" |
| 6 | 05'39" | 00:33'17" |
| 7 | 05'28" | 00:38'45" |
| 8 | 05'27" | 00:44'12" |
| 9 | 05'48" | 00:50'00" |
| 10 | 05'19" | 00:55'19" |
| 11 | 05'35" | 01:00'54" |
| 12 | 05'42" | 01:06'36" |
| 13 | 05'16" | 01:11'52" |
| 14 | 05'35" | 01:17'27" |
| 15 | 05'25" | 01:22'52" |
| 16 | 05'05" | 01:27'57" |
| 16.2 | 06'17" | 01:29'02" |
34460.2 km | 
0.0 km
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