5.0 km | 00:31:42 | 06:19/km日期: 2018-07-29 05:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'06" / 05'38" / 06'34" / 06'35" / 06'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'55") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
95.00 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1248.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'38" | 00:11'44" |
| 3 | 06'34" | 00:18'18" |
| 4 | 06'35" | 00:24'53" |
| 5 | 06'46" | 00:31'39" |
| 5.0 | 05'58" | 00:31'42" |
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