6.4 km | 00:45:22 | 07:05/km日期: 2018-07-29 20:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 7980 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'25" / 06'37" / 06'38" / 06'55" / 06'54" / 06'27" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'01") | 1010 / 1010 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1002 / 2013 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1003 / 3016 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'52" (+00'27") | 1005 / 4022 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'52" (+00'27") | 1004 / 5026 | 171 / 84 |
| 6 | | 06'25" | 1004 / 6031 | 172 / 90 |
| 7 | | 13'39" (+07'14") | 396 / 6427 | 212 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'37" | 00:13'02" |
| 3 | 06'38" | 00:19'40" |
| 4 | 06'55" | 00:26'35" |
| 5 | 06'54" | 00:33'29" |
| 6 | 06'27" | 00:39'56" |
| 6.4 | 13'42" | 00:45'22" |
展開計圈分析
留言 
