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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    半馬 | 02:08:10 | 06:04/km | 第11半馬
    2018 同濟盃彰化B區全民路跑賽
    官方成績
    日期2018-07-29
    成績02:08:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'38")
    		00:26'38"00:55'44"
    10 km(00:55'44")
    		00:29'06" (+02'28")
    15 km(01:27'02")
    		00:31'18" (+04'40")01:03'58" (+08'14")
    20 km(01:59'42")
    		00:32'40" (+06'02")
    Finish(02:08:10)

    日期: 2018-07-29 06:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1066 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'46"  (04'46")
    		04'46"1000 / 1000
    2
    04'58"  (09'45")
    		04'58" (+00'12")1000 / 2000
    3
    05'21"  (15'06")
    		05'21" (+00'35")1000 / 3000
    4
    05'55"  (21'02")
    		05'55" (+01'09")1000 / 4000
    5
    05'35"  (26'38")
    		05'35" (+00'49")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (32'20")
    		05'42" (+00'56")1000 / 6000
    7
    05'45"  (38'05")
    		05'45" (+00'59")1000 / 7000
    8
    05'55"  (44'01")
    		05'55" (+01'09")1000 / 8000
    9
    05'51"  (49'52")
    		05'51" (+01'05")1000 / 9000
    10
    05'52"  (55'44")
    		05'52" (+01'06")1000 / 10000
    11
    06'21"  (01:02'05")
    		06'21" (+01'35")1000 / 11000
    12
    05'53"  (01:07'59")
    		05'53" (+01'07")1000 / 12000
    13
    06'21"  (01:14'20")
    		06'21" (+01'35")1000 / 13000
    14
    06'10"  (01:20'30")
    		06'10" (+01'24")1000 / 14000
    15
    06'31"  (01:27'02")
    		06'31" (+01'45")1000 / 15000
    16
    06'32"  (01:33'34")
    		06'32" (+01'46")1000 / 16000
    17
    06'58"  (01:40'32")
    		06'58" (+02'12")1000 / 17000
    18
    06'55"  (01:47'28")
    		06'55" (+02'09")1000 / 18000
    19
    06'09"  (01:53'37")
    		06'09" (+01'23")1000 / 19000
    20
    06'04"  (01:59'42")
    		06'04" (+01'18")1000 / 20000
    21
    05'35"  (02:05'18")
    		05'35" (+00'49")1000 / 21000
    22
    02'52"  (02:08'10")
    		05'25" (+00'39")529 / 21529
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    不理想 爛透了

    賽前宣言: 開學半馬
    賽後評分: 還不錯 天氣太悶熱
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 331.88 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    林淦鈿（淦哥）, 謝明峰 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    鍾勝棋 恭喜漂亮完賽
    2018-07-29 09:20 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ 恭喜順利完賽。
    2018-07-29 09:41 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜熱天半馬漂亮完賽!!好厲害
    2018-07-29 12:58 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'46"00:04'46"
    204'59"00:09'45"
    305'21"00:15'06"
    405'56"00:21'02"
    505'36"00:26'38"
    605'42"00:32'20"
    705'45"00:38'05"
    805'56"00:44'01"
    905'51"00:49'52"
    1005'52"00:55'44"
    1106'21"01:02'05"
    1205'54"01:07'59"
    1306'21"01:14'20"
    1406'10"01:20'30"
    1506'32"01:27'02"
    1606'32"01:33'34"
    1707'00"01:40'34"
    1806'54"01:47'28"
    1906'09"01:53'37"
    2006'05"01:59'42"
    2105'36"02:05'18"
    21.505'24"02:08'10"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
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    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
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    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
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    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
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    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
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    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
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    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
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    10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km
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    10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km
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    1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km
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    10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km
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    10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km
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    10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km
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    10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km
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    10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km
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