10.0 km | 00:58:35 | 05:51/km日期: 2018-07-28 05:31 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'45" / 06'12" / 05'26" / 05'26" / 05'16" / 06'24" / 05'52" / 05'58" / 05'34" / 05'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'21" (+04'06") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
222.73 km 
夾腳拖鞋 累積 :
12728.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'12" | 00:12'57" |
| 3 | 05'26" | 00:18'23" |
| 4 | 05'26" | 00:23'49" |
| 5 | 05'16" | 00:29'05" |
| 6 | 06'24" | 00:35'29" |
| 7 | 05'52" | 00:41'21" |
| 8 | 05'58" | 00:47'19" |
| 9 | 05'34" | 00:52'53" |
| 10 | 05'40" | 00:58'33" |
| 10.0 | 11'02" | 00:58'35" |
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