光光 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

光光台北市
ID 231549

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4.0 km | 00:28:05 | 07:00/km

日期: 2018-05-27 21:45 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'53" / 10'55" / 11'41" / 13'10" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'04")

1000 / 1000

2

07'07"

(14'00")

07'07" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'49"

(20'50")

06'49"

1000 / 3000

4

07'09"

(28'00")

07'09" (+00'20")

1000 / 4000

5

00'05"

(28'05")

06'52" (+00'03")

13 / 4013

5月累積里程 : 4.01 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	10'55"	00:17'48"
3	11'41"	00:29'29"
4	13'10"	00:42'39"
4.0	06'18"	00:42'44"

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