20.0 km | 02:24:38 | 07:12/km日期: 2018-07-28 17:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1172 Cal - 總步數: 26110 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'25" / 07'11" / 07'20" / 07'03" / 07'15" / 07'10" / 06'55" / 07'06" / 06'47" / 06'53" / 07'26" / 06'52" / 06'43" / 06'32" / 06'59" / 07'02" / 07'40" / 06'26" / 09'38" / 06'42" / 34'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 159.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'11" | 00:14'36" |
| 3 | 07'20" | 00:21'56" |
| 4 | 07'03" | 00:28'59" |
| 5 | 07'15" | 00:36'14" |
| 6 | 07'10" | 00:43'24" |
| 7 | 06'55" | 00:50'19" |
| 8 | 07'06" | 00:57'25" |
| 9 | 06'47" | 01:04'12" |
| 10 | 06'53" | 01:11'05" |
| 11 | 07'26" | 01:18'31" |
| 12 | 06'52" | 01:25'23" |
| 13 | 06'43" | 01:32'06" |
| 14 | 06'32" | 01:38'38" |
| 15 | 06'59" | 01:45'37" |
| 16 | 07'02" | 01:52'39" |
| 17 | 07'40" | 02:00'19" |
| 18 | 06'26" | 02:06'45" |
| 19 | 09'38" | 02:16'23" |
| 20 | 06'42" | 02:23'05" |
| 20.0 | 34'03" | 02:24'38" |
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