9.0 km | 01:00:33 | 06:43/km日期: 2018-07-25 21:16 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 18'22" / 06'09" / 06'08" / 06'00" / 06'21" / 08'53" / 06'26" / 05'47" / 06'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'07" (+04'20") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
32.56 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
2265.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'22" | 00:18'22" |
| 2 | 06'09" | 00:24'31" |
| 3 | 06'08" | 00:30'39" |
| 4 | 06'00" | 00:36'39" |
| 5 | 06'21" | 00:43'00" |
| 6 | 08'53" | 00:51'53" |
| 7 | 06'26" | 00:58'19" |
| 8 | 05'47" | 01:04'06" |
| 9 | 06'05" | 01:10'11" |
| 9.0 | 08'59" | 01:10'14" |
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