10.2 km | 00:57:17 | 05:36/km日期: 2016-09-13 17:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 717 Cal
Pace: 05'39" / 05'30" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'35" / 05'38" / 05'35" / 05'54" / 05'58" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'30" | 00:11'09" |
| 3 | 05'32" | 00:16'41" |
| 4 | 05'28" | 00:22'09" |
| 5 | 05'28" | 00:27'37" |
| 6 | 05'35" | 00:33'12" |
| 7 | 05'38" | 00:38'50" |
| 8 | 05'35" | 00:44'25" |
| 9 | 05'54" | 00:50'19" |
| 10 | 05'58" | 00:56'17" |
| 10.2 | 04'34" | 00:57'17" |
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